<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ημιμαραθώνιος &#8211; Libre</title>
	<atom:link href="https://staging.libre.gr/tag/%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://staging.libre.gr</link>
	<description>Ενημέρωση, ειδήσεις όπως πρέπει να είναι ...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 10 Mar 2025 15:58:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2020/01/cropped-LIBRE_FAV-32x32.png</url>
	<title>Ημιμαραθώνιος &#8211; Libre</title>
	<link>https://staging.libre.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Συμμετοχές ρεκόρ στον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας – Δυναμική παρουσία του ΟΠΑΠ στη μεγάλη δρομική γιορτή</title>
		<link>https://staging.libre.gr/2025/03/10/symmetoches-rekor-ston-13o-imimarathonio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Μαντή]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 15:58:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sports]]></category>
		<category><![CDATA[Ημιμαραθώνιος]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΠΑΠ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1015876</guid>

					<description><![CDATA[Με συμμετοχές που ξεπέρασαν κάθε ρεκόρ, φτάνοντας τις 25.000 σε όλες τις διαδρομές, ολοκληρώθηκε ο 13ος Ημιμαραθώνιος της Αθήνας. Μικροί και μεγάλοι πλημμύρισαν τους δρόμους της πόλης και απέδειξαν για ακόμη μια χρονιά πως ο αθλητισμός είναι γιορτή. Για όλους τους δρομείς, ανεξαρτήτως χιλιομέτρων, η εφετινή τους συμμετοχή αποτέλεσε «το μεγαλύτερο βήμα μέχρι το επόμενο» [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Με συμμετοχές που ξεπέρασαν κάθε ρεκόρ, φτάνοντας τις 25.000 σε όλες τις διαδρομές, ολοκληρώθηκε ο 13<sup>ος</sup> <a href="https://www.libre.gr/2025/03/07/13os-imimarathonios-athinas-tin-kyriaki/" target="_blank" rel="noopener">Ημιμαραθώνιος </a>της Αθήνας. Μικροί και μεγάλοι πλημμύρισαν τους δρόμους της πόλης και απέδειξαν για ακόμη μια χρονιά πως ο αθλητισμός είναι γιορτή.</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-1024x683.webp" alt="11 2" class="wp-image-1015883" title="Συμμετοχές ρεκόρ στον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας – Δυναμική παρουσία του ΟΠΑΠ στη μεγάλη δρομική γιορτή 1" srcset="https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-1024x683.webp 1024w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-300x200.webp 300w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-768x512.webp 768w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-1536x1024.webp 1536w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-2048x1365.webp 2048w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/11-2-1200x800.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ 2025 / ΑΠΟΝΟΜΕΣ (ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Για όλους τους δρομείς, ανεξαρτήτως χιλιομέτρων, η εφετινή τους συμμετοχή αποτέλεσε «το μεγαλύτερο βήμα μέχρι το επόμενο» και ο <strong>ΟΠΑΠ</strong>, Μέγας Χορηγός του ΣΕΓΑΣ, ενθάρρυνε το κάθε τους βήμα μέχρι και τη γραμμή <strong>τερματισμού</strong>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: 25.000 δρομείς έκαναν το μεγαλύτερό τους βήμα μαζί με τον ΟΠΑΠ" width="800" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/38ZnciqCVcA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Η <strong>εκκίνηση </strong>των 21χλμ, με τη συμμετοχή 9.000 <strong>δρομέων</strong>, άνοιξε την αυλαία στην πρώτη μεγάλη <strong>δρομική γιορτή</strong> της χρονιάς, ενώ ακολούθησε το family run με παιδιά που έτρεξαν συνοδεία <strong>ενηλίκων</strong>. Η γιορτή κορυφώθηκε στις 12:00 με την εκκίνηση των 5χλμ ΟΠΑΠ, που συγκέντρωσε 12.000 δρομείς στην αφετηρία.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/3-15-1024x683.webp" alt="3 15" class="wp-image-1015884" title="Συμμετοχές ρεκόρ στον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας – Δυναμική παρουσία του ΟΠΑΠ στη μεγάλη δρομική γιορτή 2" srcset="https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/3-15-1024x683.webp 1024w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/3-15-300x200.webp 300w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/3-15-768x512.webp 768w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/3-15.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ο ΟΠΑΠ στον παλμό του Ημιμαραθωνίου</strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">Πριν τη γραμμή εκκίνησης, η <strong>OPAP Running Team</strong> καθώς και όλοι οι συμμετέχοντες στα 5 και στα 21χλμ είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν ένα ειδικό πρόγραμμα προθέρμανσης του <strong>ΟΠΑΠ </strong>υπό τις οδηγίες εξειδικευμένων γυμναστών.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/2-18-1024x683.webp" alt="2 18" class="wp-image-1015886" title="Συμμετοχές ρεκόρ στον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας – Δυναμική παρουσία του ΟΠΑΠ στη μεγάλη δρομική γιορτή 3" srcset="https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/2-18-1024x683.webp 1024w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/2-18-300x200.webp 300w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/2-18-768x512.webp 768w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/2-18.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Κατά τη διάρκεια της <strong>διαδρομής</strong>, η ομάδα κρουστών <strong>Quilombo </strong>έδινε τον ρυθμό στους δρομείς, ενώ στην τελική ευθεία πριν τον τερματισμό οι μουσικές επιλογές από το ξεχωριστό<strong> dj set </strong>τους έδιναν περαιτέρω ώθηση. Το περίπτερο του ΟΠΑΠ στο <strong>Σύνταγμα </strong>περίμενε τους συμμετέχοντες και μετά τη γραμμή του τερματισμού με σνακ και καφέ για να ανακτήσουν τη χαμένη τους ενέργεια.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/1-30-1024x683.webp" alt="1 30" class="wp-image-1015888" title="Συμμετοχές ρεκόρ στον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας – Δυναμική παρουσία του ΟΠΑΠ στη μεγάλη δρομική γιορτή 4" srcset="https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/1-30-1024x683.webp 1024w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/1-30-300x200.webp 300w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/1-30-768x512.webp 768w, https://staging.libre.gr/wp-content/uploads/2025/03/1-30.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Μάλιστα, όσοι επισκέφτηκαν το περίπτερο του ΟΠΑΠ έλαβαν και ένα ιδιαίτερο αναμνηστικό δώρο. Πατώντας πάνω σε μια ειδική επιφάνεια, σκάναραν το αποτύπωμα του παπουτσιού τους, το οποίο λάμβαναν στη συνέχεια, είτε εκτυπωμένο είτε σε ψηφιακή μορφή, μαζί με τον χρόνο που έκαναν στην εφετινή διαδρομή.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΣΟΚ με γνωστό TikToker: Πέθανε αφού έτρεξε τον ημιμαραθώνιο  εν μέσω καύσωνα</title>
		<link>https://staging.libre.gr/2024/09/11/sok-me-gnosto-tiktoker-pethane-afou-etrexe-ton/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Μαντή]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2024 18:09:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[tik toker]]></category>
		<category><![CDATA[Ημιμαραθώνιος]]></category>
		<category><![CDATA[Καύσωνας]]></category>
		<category><![CDATA[πέθανε]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=938017</guid>

					<description><![CDATA[O 35χρονος δρομέας κατέρρευσε και πέθανε την Κυριακή μετά την ολοκλήρωση ενός ημιμαραθωνίου στην Disneyland στο Anaheim της Καλιφόρνια, που έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια καύσωνα, μόλις μία ημέρα αφότου εξέφρασε την ανησυχία του για τις υψηλές θερμοκρασίες σε βίντεο που δημοσιεύτηκε στο TikTok. Ο Μπόμπι Γκρέιβς, ο οποίος ήταν γνωστός με το όνομα Κάλεμπ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">O 35χρονος δρομέας κατέρρευσε και πέθανε την Κυριακή μετά την ολοκλήρωση ενός ημιμαραθωνίου στην Disneyland στο Anaheim της Καλιφόρνια, που έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια καύσωνα, μόλις μία ημέρα αφότου εξέφρασε την ανησυχία του για τις υψηλές θερμοκρασίες σε βίντεο που δημοσιεύτηκε στο <a href="https://www.libre.gr/2024/09/08/ellinida-tiktoker-egine-kalogria-tha-monasei/" target="_blank" rel="noopener">TikTok</a>.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Ο<strong> Μπόμπι Γκρέιβς</strong>, ο οποίος ήταν γνωστός με το όνομα <strong>Κάλεμπ </strong>στη δημοφιλή σελίδα του στο<strong> TikTok (@calebgtravels), </strong>έσφιξε το στήθος του <strong>καθώς διέσχιζε τη γραμμή τερματισμού</strong> του ημιμαραθωνίου του Χάλογουιν της Ντίσνεϋλαντ γύρω στις 7 το πρωί και στη συνέχεια <strong>πιάστηκε από έναν εθελοντή, καθώς κατέρρευσε, </strong>σύμφωνα με τους Los Angeles Times.</p>



<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@calebgtravels/video/7411298156404575530" data-video-id="7411298156404575530" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@calebgtravels" href="https://www.tiktok.com/@calebgtravels?refer=embed" rel="noopener">@calebgtravels</a> Disney Halloween Half Marathon Weekend is here! &#x1f383; Hit the runDisney race weekend expo this morning to grab my bib, shop a little merch, and get hype for the Sunday race! If you’re running this weekend, remember it will be HOT! Stay hydrated and listen to your body. Good luck to all the runners! <a title="disney" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/disney?refer=embed" rel="noopener">#disney</a> <a title="rundisney" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/rundisney?refer=embed" rel="noopener">#rundisney</a> <a title="disneyland" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/disneyland?refer=embed" rel="noopener">#disneyland</a> <a title="disneyparks" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/disneyparks?refer=embed" rel="noopener">#disneyparks</a> <a title="halloween" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/halloween?refer=embed" rel="noopener">#halloween</a> <a title="halloweenhalfmarathon" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/halloweenhalfmarathon?refer=embed" rel="noopener">#halloweenhalfmarathon</a> <a title="run" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/run?refer=embed" rel="noopener">#run</a> <a target="_blank" title="♬ original sound - Caleb" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7411298152872954670?refer=embed" rel="noopener">♬ original sound &#8211; Caleb</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>



<p class="wp-block-paragraph">Το προσωπικό της πυροσβεστικής και η ομάδα διάσωσης έδωσαν τις πρώτες βοήθειες και μετέφεραν τον Γκρέιβς στο νοσοκομείο, σύμφωνα με τον Λοχία Ματ Σάτερ της αστυνομίας του Άναχαϊμ. «Δυστυχώς, προσπαθούσαν να τον επαναφέρουν για περίπου μία ώρα και διαπιστώθηκε ο θάνατός του στο νοσοκομείο».</p>



<h4 class="wp-block-heading">Τι δήλωσε λίγες ώρες πριν τον θάνατό του</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Ο Γκρέιβς είχε εκφράσει νωρίτερα επιφυλάξεις για την <strong>υψηλή θερμοκρασία πριν τρέξει τον αγών</strong>α, ο οποίος διεξήχθη τη στιγμή που ακραίος καύσωνας έπληττε την Καλιφόρνια.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Ο ημιμαραθώνιος της<strong> Disneyland &#8211; ο ημιμαραθώνιος του Hallowee</strong>n &#8211; είναι αύριο και είμαι οριακά ανήσυχος τώρα», είπε σε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε το Σάββατο στον λογαριασμό του στο TikTok.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Πήγα έξω σήμερα γύρω στις δύο, που είναι ίσως το πιο ζεστό κομμάτι της ημέρας, και είχε περίπου 90 βαθμούς<strong> (32 βαθμούς Κελσίου)</strong>».</p>



<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@calebgtravels/video/7410842113174146347" data-video-id="7410842113174146347" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@calebgtravels" href="https://www.tiktok.com/@calebgtravels?refer=embed" rel="noopener">@calebgtravels</a> Gideon’s for the FIRST TIME at Disney Springs over ar Disney World. I know, crazy. But the line is usually just SO long that I don’t want to wait. But I lucked out this time, and it was a good cookie! <a title="disney" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/disney?refer=embed" rel="noopener">#disney</a> <a title="disneyworld" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/disneyworld?refer=embed" rel="noopener">#disneyworld</a> <a title="disneysprings" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/disneysprings?refer=embed" rel="noopener">#disneysprings</a> <a title="gideonsbakehouse" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/gideonsbakehouse?refer=embed" rel="noopener">#gideonsbakehouse</a> <a title="cookies" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/cookies?refer=embed" rel="noopener">#cookies</a> <a target="_blank" title="♬ original sound - Caleb" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7410842065967401771?refer=embed" rel="noopener">♬ original sound &#8211; Caleb</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>



<p class="wp-block-paragraph">Σε άλλο σημείο του βίντεο ο Γκρέιβς είπε στους 18.000 ακολούθους του: «Έχω κάποια ευαισθησία, δεν ξέρω αν είναι προσωρινή ή μακροπρόθεσμη, στη θερμότητα. Επειδή ήμουν έξω για περίπου 20 λεπτά, περπατούσα με τον σκύλο μου και έκανε ζέστη, αλλά ένιωθα μια χαρά… και αφού πέρασαν 10 λεπτά από την επιστροφή μου, λιποθύμησα».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πριν ξεκινήσει ο ημιμαραθώνιος, ο Γκρέιβς προέτρεψε τους συμμετέχοντες να παραμείνουν ασφαλείς, προειδοποιώντας: «Θυμηθείτε ότι θα κάνει ζέστη. Μείνετε ενυδατωμένοι και ακούστε το σώμα σας», έγραψε ο Graves στη λεζάντα. «Καλή επιτυχία σε όλους τους δρομείς!»</p>



<h4 class="wp-block-heading">Η απάντηση της Disneyland</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Ένας εκπρόσωπος του Disneyland Resort δήλωσε σύμφωνα με την The Guardian, ότι ο χώρος ήταν «βαθιά λυπημένος για αυτήν την τραγική απώλεια και οι καρδιές μας είναι με την οικογένεια και τους αγαπημένους του Caleb σε αυτή τη δύσκολη στιγμή».</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Στον παλμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας ο ΟΠΑΠ &#8211; Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς</title>
		<link>https://staging.libre.gr/2022/03/21/ston-palmo-toy-imimarathonioy-tis-athin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Βαγγέλης Μαρινάκης]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 20:20:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sports]]></category>
		<category><![CDATA[Ημιμαραθώνιος]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΠΑΠ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=627545</guid>

					<description><![CDATA[Μαζική συμμετοχή, δρομείς από όλες τις περιοχές της Ελλάδας, αλλά και από το εξωτερικό, πλήθος θεατών και μοναδικές εμπειρίες είχε ο εφετινός Ημιμαραθώνιος της Αθήνας. 15.000 δρομείς από νωρίς το πρωί βρέθηκαν στα σημεία εκκίνησης, πανέτοιμοι παρά το τσουχτερό κρύο και το χιονόνερο, για τα δύο αγωνίσματα των 21 και 5 χιλιομέτρων στην καρδιά της [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Μαζική συμμετοχή, δρομείς από όλες τις περιοχές της Ελλάδας, αλλά και από το εξωτερικό, πλήθος θεατών και μοναδικές εμπειρίες είχε ο εφετινός Ημιμαραθώνιος της Αθήνας. 15.000 δρομείς από νωρίς το πρωί βρέθηκαν στα σημεία εκκίνησης, πανέτοιμοι παρά το τσουχτερό κρύο και το χιονόνερο, για τα δύο αγωνίσματα των 21 και 5 χιλιομέτρων στην καρδιά της πρωτεύουσας. Ο ΟΠΑΠ, Μέγας Χορηγός του ΣΕΓΑΣ, για μια ακόμη φορά , όπως μόνο αυτός γνωρίζει, παρείχε μοναδικές εμπειρίες.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Το σύνθημα για να ξεκινήσει η πρώτη μεγάλη δρομική διοργάνωση της χρονιάς δόθηκε στις 8:30, με την εκκίνηση της ημιμαραθώνιας διαδρομής των 21 χλμ. στην οποία συμμετείχαν 6.000 δρομείς. Η δράση κορυφώθηκε στις 11:45, όταν ακόμη 9.000 δρομείς βρέθηκαν στη γραμμή εκκίνησης του αγώνα δρόμου των 5 χλμ., χορηγός του οποίου ήταν ο ΟΠΑΠ.</p>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://attachment.outlook.live.net/owa/MSA%3Avagelis_mar%40hotmail.com/service.svc/s/GetAttachmentThumbnail?id=AQMkADAwATY3ZmYAZS1hZDY1LWMyYjEtMDACLTAwCgBGAAADWBDbDKk6Mk%2B7aOtIlSxHUQcArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAAAgEMAAAArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAFkkmb9AAAAAESABAAx52VRrZZXkS%2Bky%2BapJ0fww%3D%3D&amp;thumbnailType=2&amp;isc=1&amp;token=eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkZBRDY1NDI2MkM2QUYyOTYxQUExRThDQUI3OEZGMUIyNzBFNzA3RTkiLCJ0eXAiOiJKV1QiLCJ4NXQiOiItdFpVSml4cThwWWFvZWpLdDRfeHNuRG5CLWsifQ.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.pBJ_HHhJtYFswvhEfD2Jmdimw11jnRjMnbMOj4GGxQFsErhuFEHhSGScruX5pgrWYMKbQLFCpMS7SgzxpXBywT_uh2B5cvWZjlNNFaX_njP7R0UunHsgUL6gXbQTvSyXDMCbJdJhhQXV1TaBX7WKcMDwe5DL-i40rFFUgnzXThFCKNHYhK1PTnvz1BXN4vwZbyylgsyMjsvWgTbrYZBPzzvfWoa09h7RxDEM3ir9EBtl_VLPA64QaF2c-HOUkgPg6uHaa3qI433aD6i4D4WQvOgL48f2_f4_Iv1AErAM9VzffmSORpjCt6F5NAYGf17UI6-rCsCH1b2GxtV2pnFyzA&amp;X-OWA-CANARY=YLi-wjA1T06SX9PxY5SQzoD6Q6J3C9oY7oM36HU8hD2EjiBZ7CMUXpxXx11eiWPnEUwnih5rw6w.&amp;owa=outlook.live.com&amp;scriptVer=20220311006.05&amp;animation=true" alt="Προεπισκόπηση εικόνας" width="543" height="362" title="Στον παλμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας ο ΟΠΑΠ - Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς 5"></figure>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://attachment.outlook.live.net/owa/MSA%3Avagelis_mar%40hotmail.com/service.svc/s/GetAttachmentThumbnail?id=AQMkADAwATY3ZmYAZS1hZDY1LWMyYjEtMDACLTAwCgBGAAADWBDbDKk6Mk%2B7aOtIlSxHUQcArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAAAgEMAAAArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAFkkmb9AAAAAESABAAk5pTsbxb8Eecxq%2B50oznmw%3D%3D&amp;thumbnailType=2&amp;isc=1&amp;token=eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkZBRDY1NDI2MkM2QUYyOTYxQUExRThDQUI3OEZGMUIyNzBFNzA3RTkiLCJ0eXAiOiJKV1QiLCJ4NXQiOiItdFpVSml4cThwWWFvZWpLdDRfeHNuRG5CLWsifQ.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.W5lbSZHGqMFIu8vJtsK7DL4d2T-xcfsgOWb-diU5sZAwneMYJCJmaqSrHFwUm5cqiUpJDr3HYSFE7_Fq4pFc6VLMfO2sra4n21H738_AUAz8KIq2k-B927TTgkuv-6q1VExqzlX3K49CyKdy3SxGBqObtg9V7twG4-qKcG2PyOULzXI9EfQb1rgsN61C1kjYInWd8BWF89DShRRaxLhzVQP_Y3aBlHms2hgw3nHFqt57xDdSxLgnAavQPuSxfnX4aPdgDhd6_WBjfFCTmBwUBEAOcutPNksV8jRfssDt9u1Ixf7g5oJI92-8Ic0fXct-cx0n52ufLu1ck_jRRjAvPA&amp;X-OWA-CANARY=Ou3kiKLx-0CrMX6u2BVDL6AOj7N3C9oY-f0DWw-Ab0jfpxk_0oxJ1_9kx-qywO1Jhv9951SqCmM.&amp;owa=outlook.live.com&amp;scriptVer=20220311006.05&amp;animation=true" alt="Προεπισκόπηση εικόνας" width="542" height="361" title="Στον παλμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας ο ΟΠΑΠ - Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς 6"></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Πριν από την έναρξη των αγώνων, η <strong>ΟΠΑΠ Running Team</strong> και άλλοι δρομείς, έκαναν την απαραίτητη προθέρμανση στην πλατεία Παλαιάς Βουλής, υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων γυμναστών. Κατά μήκος της διαδρομής η ομάδα τυμπανιστών έδινε στους δρομείς ρυθμό και στην τελική ευθεία πριν τον τερματισμό, στη διασταύρωση των οδών Πανεπιστημίου και Βουκουρεστίου, οι ήχοι από το δυνατό dj set τους έδινε περαιτέρω ώθηση.</p>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://attachment.outlook.live.net/owa/MSA%3Avagelis_mar%40hotmail.com/service.svc/s/GetAttachmentThumbnail?id=AQMkADAwATY3ZmYAZS1hZDY1LWMyYjEtMDACLTAwCgBGAAADWBDbDKk6Mk%2B7aOtIlSxHUQcArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAAAgEMAAAArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAFkkmb9AAAAAESABAAWXSJurvAIUSupF2BHGZZ2g%3D%3D&amp;thumbnailType=2&amp;isc=1&amp;token=eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkZBRDY1NDI2MkM2QUYyOTYxQUExRThDQUI3OEZGMUIyNzBFNzA3RTkiLCJ0eXAiOiJKV1QiLCJ4NXQiOiItdFpVSml4cThwWWFvZWpLdDRfeHNuRG5CLWsifQ.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.pBJ_HHhJtYFswvhEfD2Jmdimw11jnRjMnbMOj4GGxQFsErhuFEHhSGScruX5pgrWYMKbQLFCpMS7SgzxpXBywT_uh2B5cvWZjlNNFaX_njP7R0UunHsgUL6gXbQTvSyXDMCbJdJhhQXV1TaBX7WKcMDwe5DL-i40rFFUgnzXThFCKNHYhK1PTnvz1BXN4vwZbyylgsyMjsvWgTbrYZBPzzvfWoa09h7RxDEM3ir9EBtl_VLPA64QaF2c-HOUkgPg6uHaa3qI433aD6i4D4WQvOgL48f2_f4_Iv1AErAM9VzffmSORpjCt6F5NAYGf17UI6-rCsCH1b2GxtV2pnFyzA&amp;X-OWA-CANARY=YZOowAJIMUWz9P9a2O53baCV3qV3C9oYTc_fiiglwWgT-7DAHDaggpDu4NhBGLQL8eUqQYCrXW4.&amp;owa=outlook.live.com&amp;scriptVer=20220311006.05&amp;animation=true" alt="Προεπισκόπηση εικόνας" width="539" height="389" title="Στον παλμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας ο ΟΠΑΠ - Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς 7"></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Επίσης, σε γιγάντιες οθόνες στο ίδιο σημείο μετέφεραν ζωντανά την εικόνα των αγώνων, με τους συμμετέχοντες να βρίσκονται σε πρώτο πλάνο. Τη μεγάλη «διαφορά» σε αυτή την ιδιαίτερα ψυχρή ημέρα, έκανε το pasta party που πραγματοποίησε ο ΟΠΑΠ στο κατάστημα του δικτύου του στην οδό Σίνα, καθώς ήταν η πλέον κατάλληλη επιλογή για όσους αμέσως μετά τον αγώνα ήθελαν να ανακτήσουν τη χαμένη τους ενέργεια.</p>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://attachment.outlook.live.net/owa/MSA%3Avagelis_mar%40hotmail.com/service.svc/s/GetAttachmentThumbnail?id=AQMkADAwATY3ZmYAZS1hZDY1LWMyYjEtMDACLTAwCgBGAAADWBDbDKk6Mk%2B7aOtIlSxHUQcArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAAAgEMAAAArAzhckGCT0mCLdYSgWiOnwAFkkmb9AAAAAESABAALCVEVus3GUa5%2BbENqdOZeg%3D%3D&amp;thumbnailType=2&amp;isc=1&amp;token=eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkZBRDY1NDI2MkM2QUYyOTYxQUExRThDQUI3OEZGMUIyNzBFNzA3RTkiLCJ0eXAiOiJKV1QiLCJ4NXQiOiItdFpVSml4cThwWWFvZWpLdDRfeHNuRG5CLWsifQ.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.W5lbSZHGqMFIu8vJtsK7DL4d2T-xcfsgOWb-diU5sZAwneMYJCJmaqSrHFwUm5cqiUpJDr3HYSFE7_Fq4pFc6VLMfO2sra4n21H738_AUAz8KIq2k-B927TTgkuv-6q1VExqzlX3K49CyKdy3SxGBqObtg9V7twG4-qKcG2PyOULzXI9EfQb1rgsN61C1kjYInWd8BWF89DShRRaxLhzVQP_Y3aBlHms2hgw3nHFqt57xDdSxLgnAavQPuSxfnX4aPdgDhd6_WBjfFCTmBwUBEAOcutPNksV8jRfssDt9u1Ixf7g5oJI92-8Ic0fXct-cx0n52ufLu1ck_jRRjAvPA&amp;X-OWA-CANARY=dl-kuF15u0aOhCZzTOIHKICc3753C9oYS2jPoLux1tNXJX7ZQWE8VyntezlJNrdnNg9WBffzEd4.&amp;owa=outlook.live.com&amp;scriptVer=20220311006.05&amp;animation=true" alt="Προεπισκόπηση εικόνας" width="541" height="360" title="Στον παλμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας ο ΟΠΑΠ - Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς 8"></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
